Zdrowe bezglutenowe przepisy z jajami
Jaja są idealnym, odżywczym składnikiem, jednak czasami może być trudno pomyśleć o przepisie, który nie zawiera żadnej mąki czy glutenu. Więc jeśli szukasz zdrowych, bezglutenowych przepisów z jajami, to jesteś we właściwym miejscu.
Niezależnie od tego, czy jest to śniadanie z jaj, ciasto czy pikantne potrawy, w tej kategorii znajdziesz dokładnie to, czego szukasz-smaczne, bezglutenowe przepisy z jajami ** bez użycia mąki lub innych składników zawierających gluten. Zainspiruj się i przygotuj te **proste przepisy na śniadanie, lunch czy obiad. My uwielbiamy je w domu i mam nadzieję, że wy też je polubicie. W niektórych przepisach, mąka nie jest wcale potrzebna, w innych zamieniłam ją na naturalną mąkę bezglutenową lub inny składnik.
Te przepisy fit z jajami będą doceniane nie tylko przez osoby z celiakią, które nie mogą spożywać glutenu, ale też przez osoby, które pozostają na diecie nisko-węglowodanowej lub podobnej diecie, gdzie mąka i gluten nie są naszymi najlepszymi przyjaciółmi.
55 minut
2 porcje
380 Kcal
40 minut12 muffinów56 Kcal
30 minut4 porcje434 Kcal
60 minut4 porcje251 Kcal
60 minut1 bochenek765 Kcal
50 minut4 porcje655 Kcal
25 minut8 kawałków109 Kcal
15 minut2 porcje274 Kcal
55 minut8 kawałków148 Kcal
10 minut1 porcja222 Kcal
55 minut2 porcje475 Kcal
15 minut2 porcje230 Kcal
15 minut1 porcja360 Kcal
25 minut8 kawałków170 Kcal
40 minut12 porcji165 Kcal
60 minut8 kawałków225 Kcal
30 minut5 porcji238 Kcal
15 minut2 porcje419 Kcal
50 minut4 kawałki110 Kcal
40 minut2 porcje150 Kcal
40 minut20 kawałków120 Kcal
15 minut2 porcje44 Kcal
15 minut6 porcji166 Kcal
20 minut8 kawałków113 Kcal