Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy na śniadania wegańskie

Zdrowe przepisy na śniadania wegańskie

Zdrowe przepisy na śniadania wegańskie od czasu do czasu przydają się też osobom, które nie są weganami. Nie masz ochoty na spożywanie produktów zwierzęcych i chcesz czegoś lekkiego, ale sycącego? Zatem z pewnością będziesz czerpać inspirację z moich przepisów na śniadania bez mięsa, mleka, jaj czy innych produktów zwierzęcych. Wypróbuj moje przepisy na batoniki musli, bananowy naleśnik, owocowe lub warzywne smoothie. Śniadanie powinno dać Ci energię i być zbilansowane pod względem odżywczym, a to jest to czego możesz oczekiwać od tych przepisów na zdrowe śniadania wegańskie.

Pomimo tego, że przepisy na śniadania wegańskie nie zawierają mleka, twarogu czy jogurtu nie zabraknie Ci w nim białka, błonnika ani innych, ważnych składników odżywczych. Mięso, produkty nabiałowe i jaja mogą zostać zastąpione orzechami, ziarnami, białkiem w proszku i innymi, cennymi składnikami. Śniadanie wegańskie lub w jakiejkolwiek innej formie nie powinno być pominięte. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie pięknego, udanego i zdrowego dnia jest smaczne śniadanie, prawda ?. Moje przepisy na śniadanie są szybkie i proste, więc nie będziesz musiał marnować czasu o poranku na ich przygotowanie. Dołącz do mnie i wypróbuj razem ze mną najlepsze ** przepisy na śniadania wegańskie **.

Znaleziono 29 przepisów w kategoriach:
Weganizm
Przepisy na śniadania
Idealna owsianka z makiem i cytryną
Idealna owsianka z makiem i cytryną
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie297 Kcal
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
Czas przygotowania10 minut
Porcje1 porcja
Kalorie358 Kcal
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Czas przygotowania35 minut
Porcje10 muffinów
Kalorie155 Kcal
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie380 Kcal
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
Czas przygotowania10 minut
Porcje1 porcja
Kalorie160 Kcal
Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango
Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango
Czas przygotowania25 minut
Porcje4 porcje
Kalorie281 Kcal
Zdrowa owsianka kokosowo-jabłkowa (bez cukru i glutenu)
Zdrowa owsianka kokosowo-jabłkowa (bez cukru i glutenu)
Czas przygotowania15 minut
Porcje1 porcja
Kalorie360 Kcal
Zdrowy, surowy sernik wegański (bezglutenowy)
Zdrowy, surowy sernik wegański (bezglutenowy)
Czas przygotowania20 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie423 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Czas przygotowania20 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie130 Kcal
Zielone smoothie z witaminą C
Zielone smoothie z witaminą C
Czas przygotowania10 minut
Porcje2 porcje
Kalorie105 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Czas przygotowania20 minut
Porcje12 porcji
Kalorie92 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Czas przygotowania35 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie100 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie372 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Czas przygotowania65 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie160 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
Czas przygotowania10 minut
Porcje2 porcje
Kalorie240 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie255 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
Czas przygotowania50 minut
Porcje15 porcji
Kalorie182 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Czas przygotowania40 minut
Porcje4 porcje
Kalorie295 Kcal
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
Czas przygotowania8 minut
Porcje2 porcje
Kalorie202 Kcal
Zdrowe, bezglutenowe płatki cynamonowe
Zdrowe, bezglutenowe płatki cynamonowe
Czas przygotowania25 minut
Porcje4 porcje
Kalorie248 Kcal
Zdrowa owsiana "baklava"
Zdrowa owsiana "baklava"
Czas przygotowania25 minut
Porcje2 porcje
Kalorie465 Kcal
Egzotyczna kokosowo-ananasowa komosa ryżowa
Egzotyczna kokosowo-ananasowa komosa ryżowa
Czas przygotowania15 minut
Porcje1 porcja
Kalorie343 Kcal
Zdrowy czekoladowy budyń chia
Zdrowy czekoladowy budyń chia
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie272 Kcal
Zdrowa kanapka jabłkowa z masłem orzechowym
Zdrowa kanapka jabłkowa z masłem orzechowym
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie275 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.