Bez cukru, Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Przepisy wegetariańskie, Przepisy na śniadania, Bezglutenowe, Bez dodatku orzechów

Mango smoothie bowl z makiem

10 minut

1 porcja

383 Kcal

Wieczorny chleb (niskowęglowodanowy, bezglutenowy)

60 minut

1 bochenek

765 Kcal

Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami

15 minut

1 porcja

170 Kcal

Owsianka z cukinii

10 minut

1 porcja

222 Kcal

Pieczony budyń twarogowy z owocami

40 minut

2 porcje

367 Kcal

Zielone smoothie z witaminą C

10 minut

2 porcje

105 Kcal

Zdrowy placek socca z ciecierzycy

35 minut

8 kawałków

100 Kcal

Bezglutenowy placek cebulowy

60 minut

6 kawałków

137 Kcal

Komosa ryżowa z kawą i kakao

15 minut

2 porcje

372 Kcal

Tropikalne smoothie na odporność

10 minut

2 porcje

240 Kcal

Kremowe smoothie malinowo-ananasowe

5 minut

1 porcja

255 Kcal

Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców

60 minut

6 porcji

310 Kcal

Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)

5 minut

2 porcje

148 Kcal

Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)

15 minut

4 kawałki

188 Kcal

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

10 minut

4 porcje

85 Kcal

Owsianka z komosy ryżowej z twarogiem

15 minut

1 porcja

316 Kcal

Zdrowy czekoladowy budyń chia

5 minut

1 porcja

272 Kcal

Bezmączna, niskokaloryczna kanapka szpinakowa

30 minut

2 porcje

100 Kcal