Fit czarodziejka
Obserwuj mnie

Wysokoproteinowe, Niskokaloryczne, Przepisy na obiad i lunch, Niezawierające jajek, Bez dodatku orzechów

Znaleziono 47 przepisów w kategoriach:
Wysokoproteinowe
Niskokaloryczne
Przepisy na obiad i lunch
Niezawierające jajek
Bez dodatku orzechów
Makaron z cukinii z sosem serowym i tuńczykiem o niskiej zawartości węglowodanów
Makaron z cukinii z sosem serowym i tuńczykiem o niskiej zawartości węglowodanów
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie270 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Czas przygotowania15 minut
Porcje4 porcje
Kalorie164 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie580 Kcal
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
Czas przygotowania25 minut
Porcje4 porcje
Kalorie480 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Czas przygotowania45 minut
Porcje5 porcji
Kalorie320 Kcal
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Czas przygotowania70 minut
Porcje4 porcje
Kalorie470 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie587 Kcal
Egzotyczne piersi z kurczaka w sosie mango-kokosowym z kaszą jaglaną
Egzotyczne piersi z kurczaka w sosie mango-kokosowym z kaszą jaglaną
Czas przygotowania50 minut
Porcje4 porcje
Kalorie445 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Czas przygotowania60 minut
Porcje4 porcje
Kalorie475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Czas przygotowania50 minut
Porcje4 porcje
Kalorie495 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Czas przygotowania35 minut
Porcje4 porcje
Kalorie230 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Czas przygotowania140 minut
Porcje5 porcji
Kalorie490 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie298 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Czas przygotowania35 minut
Porcje4 porcje
Kalorie403 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie285 Kcal
Proste pieczone nuggetsy z kurczaka w jogurtowej panierce
Proste pieczone nuggetsy z kurczaka w jogurtowej panierce
Czas przygotowania45 minut
Porcje4 porcje
Kalorie336 Kcal
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Czas przygotowania65 minut
Porcje3 porcje
Kalorie368 Kcal
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
Czas przygotowania60 minut
Porcje2 porcje
Kalorie429 Kcal
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
Czas przygotowania35 minut
Porcje4 porcje
Kalorie370 Kcal
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie367 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
Czas przygotowania10 minut
Porcje2 porcje
Kalorie326 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Czas przygotowania35 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie100 Kcal
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
Czas przygotowania30 minut
Porcje1 porcja
Kalorie220 Kcal
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie375 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.