Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Niskotłuszczowe, Przepisy wegetariańskie, Bez-mleczne, Niezawierające jajek, Bez dodatku orzechów

Zdrowa szarlotka

25 minut

8 kawałków

97 Kcal

Zdrowy krem z dyni

30 minut

4 porcje

204 Kcal

Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami

10 minut

1 porcja

358 Kcal

Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną

25 minut

4 porcje

355 Kcal

Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki

18 minut

12 ciastek

50 Kcal

Pieczona owsianka brownie

25 minut

2 porcje

315 Kcal

Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy

25 minut

6 porcji

195 Kcal

Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem

10 minut

2 porcje

118 Kcal

Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango

25 minut

4 porcje

281 Kcal

Prosta zupa z selera i brokułów

25 minut

4 porcje

72 Kcal

Prosta zupa z dyni Hokkaido

50 minut

6 porcji

57 Kcal

Mąka z ciecierzycy domowej roboty

10 minut

1 porcja

387 Kcal

Zdrowe frytki z kalarepy

45 minut

2 porcje

20 Kcal

Zielone smoothie z witaminą C

10 minut

2 porcje

105 Kcal

Komosa ryżowa z kawą i kakao

15 minut

2 porcje

372 Kcal

Tropikalne smoothie na odporność

10 minut

2 porcje

240 Kcal

Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami

50 minut

4 porcje

292 Kcal

Kremowe smoothie malinowo-ananasowe

5 minut

1 porcja

255 Kcal

Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy

40 minut

12 porcji

124 Kcal

Pełnoziarniste knedle z jabłkami

15 minut

2 porcje

352 Kcal

Zdrowe ciastka marchewkowe

50 minut

15 porcji

182 Kcal

Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem

45 minut

10 kawałków

143 Kcal

Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy

5 minut

2 porcje

176 Kcal