Zdrowe przepisy z kurczakiem na lunch i obiad
Zdrowe przepisy z kurczakiem na lunch i obiad są szybkie i proste w przygotowaniu i idealnie wpisują się do Twojego zdrowego trybu życia. Kurczak jest bogaty w białko, tylko 100 g piersi z kurczaka może pokryć więcej niż połowę jego zalecanego, dziennego spożycia. Jednak nie jest to jedyny pozytyw kurczaka! Mięso drobiowe zawiera niską zawartość tłuszczu i niską zawartość węglowodanów, więc jest idealne w celu utraty wagi i ujędrnienia ciała. Przepisy fit z kurczakiem wzbogacą Twoje ciało o użyteczną energię, witaminy z grupy B, selen i fosfor.
Wypróbuj moje zdrowe przepisy z kurczakiem na obiad i lunch. Zapomnij o nudnych kotletach z kurczaka lub pieczonym kurczaku. Ugotuj coś lekkiego, szybkiego, kreatywnego i zdrowego! Moje ulubione przepisy to piersi z kurczaka ze szpinakiem i porem lub egzotyczne piersi z kurczaka w sosie z mango i kokosu. Pyszne. Egzotyczny obiad może również mieć pomarańczowy aromat dzięki piersiom z kurczaka z pomarańczowym sosem i komosą ryżową. Wierzę, że polubisz moje szybkie przepisy z kurczakiem i będziesz regularnie cieszyć się nimi na lunch lub podczas rodzinnego obiadu.
80 minut
4 porcje
555 Kcal
45 minut5 porcji320 Kcal
50 minut4 porcje655 Kcal
45 minut4 porcje612 Kcal
30 minut2 porcje590 Kcal
50 minut4 porcje445 Kcal
50 minut4 porcje495 Kcal
35 minut4 porcje230 Kcal
140 minut5 porcji490 Kcal
25 minut2 porcje450 Kcal
35 minut4 porcje403 Kcal
15 minut2 porcje285 Kcal
45 minut4 porcje336 Kcal
35 minut4 porcje370 Kcal
35 minut4 porcje500 Kcal
15 minut4 porcje310 Kcal
40 minut2 porcje385 Kcal
30 minut2 porcje282 Kcal
40 minut4 porcje310 Kcal
25 minut2 porcje388 Kcal
30 minut4 porcje229 Kcal
70 minut6 porcji475 Kcal
35 minut2 porcje370 Kcal
40 minut6 porcji365 Kcal