Wysokobiałkowe przepisy z kurczaka
Mięso z kurczaka zawsze było jednym z głównych składników w menu entuzjastów fitness i kulturystów. Dzięki jego niskiej zawartości kalorycznej i tłuszczu, oraz wysokiej zawartości białka z drugiej strony jest to też odpowiedni składnik często stosowany w przepisach na odchudzanie lub podczas różnych diet. Wysokobiałkowe przepisy fitness z kurczaka są popularnym wyborem osób propagujących zdrowy styl życia, ale także ludzi, którzy próbują ujędrnić ciało na lato.
Wielu z nas z łatwością zostaje pochłoniętych rutyną i przygotowuje w kółko te same dania z kurczaka, co sprawia, że jesteśmy nim zniesmaczeni i w końcu zaczynamy unikać tego składnika. Dlatego też opracowałam dla was te przepisy fit z kurczaka, dzięki którym możesz smakować się tym składnikiem pełnym białka w wielu kreatywnych wariacjach-bez niepotrzebnie dodanych kalorii lub tłuszczu. Wszystkie przepisy zawierają wysoką zawartość białka, aby wzmocnić Twoje ciało i mięśnie.
Wypróbuj moje proste i smaczne przepisy fitness z kurczakiem, jestem pewna, że je pokochasz. Znajdziesz tu zdrowe przepisy z użyciem piersi z kurczaka i również udek.
80 minut
4 porcje
555 Kcal
45 minut5 porcji320 Kcal
50 minut4 porcje655 Kcal
45 minut4 porcje612 Kcal
30 minut2 porcje590 Kcal
50 minut4 porcje445 Kcal
50 minut4 porcje495 Kcal
35 minut4 porcje230 Kcal
140 minut5 porcji490 Kcal
25 minut2 porcje450 Kcal
35 minut4 porcje403 Kcal
15 minut2 porcje285 Kcal
45 minut4 porcje336 Kcal
35 minut4 porcje370 Kcal
35 minut4 porcje500 Kcal
15 minut4 porcje310 Kcal
40 minut2 porcje385 Kcal
30 minut2 porcje282 Kcal
40 minut4 porcje310 Kcal
25 minut2 porcje388 Kcal
30 minut4 porcje229 Kcal
70 minut6 porcji475 Kcal
35 minut2 porcje370 Kcal
40 minut6 porcji365 Kcal