Niskokaloryczne, Niskotłuszczowe, Przepisy wegetariańskie, Przepisy na śniadania, Przepisy na obiad i lunch, Bez dodatku orzechów

Muffiny jajeczne z grzybami

40 minut

12 muffinów

56 Kcal

Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim

55 minut

8 kawałków

148 Kcal

Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami

15 minut

1 porcja

170 Kcal

Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną

25 minut

4 porcje

355 Kcal

Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango

25 minut

4 porcje

281 Kcal

Proste pączki pieczone owsiane

25 minut

6 kawałków

114 Kcal

Pieczony budyń twarogowy z owocami

40 minut

2 porcje

367 Kcal

Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców

60 minut

6 porcji

310 Kcal

Białkowe knedle twarogowe

15 minut

1 porcja

440 Kcal

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

10 minut

4 porcje

85 Kcal