Wysokoproteinowe, Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Przepisy wegetariańskie, Przepisy na obiad i lunch, Bezglutenowe, Bez dodatku orzechów, Warzywa

Sałatka brokułowa z borówkami i makiem

15 minut

4 porcje

164 Kcal

Zdrowa pizza kalafiorowa

40 minut

2 porcje

150 Kcal

Zdrowy placek socca z ciecierzycy

35 minut

8 kawałków

100 Kcal

Lekka sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)

25 minut

4 porcje

182 Kcal

Proste indyjskie curry z soczewicy

40 minut

4 porcje

290 Kcal

Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami

50 minut

4 porcje

292 Kcal

Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)

15 minut

4 kawałki

188 Kcal

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

10 minut

4 porcje

85 Kcal

Bezmączna, niskokaloryczna kanapka szpinakowa

30 minut

2 porcje

100 Kcal