Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Przepisy wegetariańskie, Bezglutenowe, Niezawierające jajek, Bez dodatku orzechów, Warzywa

Zdrowy krem z dyni

30 minut

4 porcje

204 Kcal

Sałatka brokułowa z borówkami i makiem

15 minut

4 porcje

164 Kcal

Proste gazpacho

10 minut

4 porcje

130 Kcal

Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami

15 minut

1 porcja

170 Kcal

Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy

25 minut

6 porcji

195 Kcal

Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem

10 minut

2 porcje

118 Kcal

Prosta zupa z selera i brokułów

25 minut

4 porcje

72 Kcal

Prosta zupa z dyni Hokkaido

50 minut

6 porcji

57 Kcal

Mąka z ciecierzycy domowej roboty

10 minut

1 porcja

387 Kcal

Zdrowe frytki z kalarepy

45 minut

2 porcje

20 Kcal

Zielone smoothie z witaminą C

10 minut

2 porcje

105 Kcal

Zdrowy placek socca z ciecierzycy

35 minut

8 kawałków

100 Kcal

Tropikalne smoothie na odporność

10 minut

2 porcje

240 Kcal

Proste indyjskie curry z soczewicy

40 minut

4 porcje

290 Kcal

Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami

50 minut

4 porcje

292 Kcal

Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)

15 minut

4 kawałki

188 Kcal

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

10 minut

4 porcje

85 Kcal