Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Niskotłuszczowe, Przepisy wegetariańskie, Przepisy na śniadania, Bez-mleczne, Niezawierające jajek

Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami

10 minut

1 porcja

358 Kcal

Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną

25 minut

4 porcje

355 Kcal

Pieczona owsianka brownie

25 minut

2 porcje

315 Kcal

Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango

25 minut

4 porcje

281 Kcal

Zielone smoothie z witaminą C

10 minut

2 porcje

105 Kcal

Komosa ryżowa z kawą i kakao

15 minut

2 porcje

372 Kcal

Tropikalne smoothie na odporność

10 minut

2 porcje

240 Kcal

Kremowe smoothie malinowo-ananasowe

5 minut

1 porcja

255 Kcal

Zdrowe ciastka marchewkowe

50 minut

15 porcji

182 Kcal

Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem

45 minut

10 kawałków

143 Kcal

Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy

5 minut

2 porcje

176 Kcal