Bogate w błonnik, Niskokaloryczne, Przepisy wegetariańskie, Przepisy na obiad i lunch, Bez-mleczne, Niezawierające jajek, Bez dodatku orzechów

Zdrowy krem z dyni

30 minut

4 porcje

204 Kcal

Proste gazpacho

10 minut

4 porcje

130 Kcal

Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną

25 minut

4 porcje

355 Kcal

Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango

25 minut

4 porcje

281 Kcal

Prosta zupa z dyni Hokkaido

50 minut

6 porcji

57 Kcal

Zdrowe frytki z kalarepy

45 minut

2 porcje

20 Kcal

Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową

20 minut

6 kawałków

130 Kcal

Zdrowy placek socca z ciecierzycy

35 minut

8 kawałków

100 Kcal

Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami

50 minut

4 porcje

292 Kcal

Pełnoziarniste knedle z jabłkami

15 minut

2 porcje

352 Kcal