Przepisy z awokado low carb

W dzisiejszych czasach istnieje wiele diet i sposobów odżywiania na rynku fitness i zdrowym rynku żywieniowym. Jednym z nich jest też dieta low carb. Co to właściwie jest? Niska podaż węglowodanówto sposób odżywiania, który zmniejsza spożycie węglowodanów, a z drugiej strony wspiera spożycie tłuszczu. Zbyt duże spożycie węglowodanów w diecie może czasem prowadzić do przybierania na wadze i dlatego też ta restrykcja ma pomóc wszystkim, którzy chcą pozbyć się nadwagi lub praktykować dietę ketonową. Pomysł zwiększonego spożycia tłuszczu opiera się na spożywaniu białek i zdrowych tłuszczy, które są korzystne dla naszego ciała. Zgodnie z tą zasadą przygrywałam moje przepisy z awokado low carb.

Awokado jest popularne nie tylko, dlatego, że zawiera zdrowe tłuszcze, ale też dzięki jego wysokiej zawartości potasu i witamin jak B czy E, kwas foliowy. W moich przepisach znajdziesz awokado w różnych, kreatywnych kombinacjach, które nie są tylko proste, smaczne, ale też zbilansowane pod względem odżywczym. Te zdrowe przepisy z awokado low carb pokażą Ci, że ten smaczny owoc może być użyty w różny sposób, a nie tylko w postaci różnych past. Te wszystkie przepisy z awokado na śniadanie, sałatki, desery, lunch i kolację są nie z tego świata!