Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym

Smaczna i zdrowa słodko-kwaśna sałatka ze szpinakiem, która dostarczy Ci wiele witamin, minerałów oraz zdrowych tłuszczów. Możesz też dodać inne źródło białka, takie jak pierś z kurczaka, tuńczyk czy krewetki. Zrób ją na obiad. Natychmiast zakochasz się w tym musztardowo-miodowo-sezamowym sosie.

Jeżeli lubisz szpinak, to ta sałatka jest stworzona dla Ciebie. Po prostu umyj i przygotuj młody szpinak, posyp żurawiną i migdałami oraz wzbogać posiłek za pomocą fantastycznego musztardowo-miodowo-sezamowego sosu. Smakuje nieziemsko w połączeniu ze szpinakiem. W naszym domu jest to jeden z najpopularniejszych sosów. Lubię też przygotowywać go z innymi sałatkami, zwłaszcza, jeżeli stanowią dodatek do mięsa.

Bez miodu, sałatka jest też odpowiednia dla wegan, a oprócz tego zawiera dużo zdrowych tłuszczów, błonnika i białka. Jest kilka powodów dla których warto włączyć szpinak do diety:

• zapobiega rakowi
• wspomaga zdrowie oczu
• wzmacnia kości
• ma właściwości antyoksydacyjne
• pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
• pomaga zmniejszyć ryzyko udaru
• jedna szklanka ma mniej niż 10 kalorii

Przygotuj tę prostą sałatkę ze szpinakiem i musztardowo-miodowo-sezamowym sosem, i naładuj swój organizm dużą dawką składników odżywczych.

Przygotowanie

1. W małej misce wymieszaj wszystkie składniki na sos.
2. Umyj liście młodego szpinaku, wysusz, posyp żurawiną, migdałami, a następnie polej przygotowanym sosem.