Przepisy na napoje i koktajle wysokobiałkowe

Czy wiedziałeś, że koktajle mogą być też zrobione w wersji fitness, z większą zawartością białka? Tak, to prawda! I możesz przygotować te koktajle fitness z wysoką zawartością białka nie tylko z użyciem proszku białkowego, ale też innych, cennych składników o wyższej zawartości białka. Przyjdź i zobacz!

Nie musisz być kulturystą lub dziewczyną fitness, aby zrobić sobie zdrowe smoothie fitness. Każdy z nas potrzebuje białek dla zdrowej skóry, włosów, kości, a wielu z nas przyjmuje dziennie mniej białek, niż powinniśmy. Co więcej, badania pokazały, że jeśli jesz śniadanie bogate w białka, unikniesz przegrzania w ciągu dnia. Ja mogę to potwierdzić, a co jeśli chodzi o Ciebie? Smoothie bogate w białka jest również świetne po treningu siłowym. Tego typu koktajle uzupełnią Twoje ciało nie tylko białkami, ale również dostarczą Ci znaczną ilość błonnika, witamin i minerałów, co jest z pewnością znakomitą kombinacją. Znajdziesz tutaj przepisy na koktajle z użyciem proszku białkowego i bez, gdzie źródło białka jest również reprezentowane przez grecki jogurt, nasiona konopi lub masło orzechowe.