Zdrowe napoje i koktajle z wysoką zawartością błonnika

Wysoką zawartość błonnika można naturalnie znaleźć w warzywach i owocach. Jeśli jednak połączymy je w formie smacznego smoothie i dodamy inną, zdrową żywność, to stworzymy zdrową eksplozję pełną nie tylko przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, ale także błonnika. Te zdrowe koktajle bogate w błonnik mają wiele zalet-są niezwykle smaczne, nadają się do celu utraty wagi** i dzięki indywidualnemu połączeniu składników, są lekkostrawne.

Kocham koktajle też za to, że są łatwe w przygotowaniu- po prostu wkładam wszystkie składniki do blendera, naciskam przycisk i już gotowe-smaczne i odżywcze smoothie pełne błonnika jest gotowe. Możesz cieszyć się nim zaraz po przebudzeniu lub wsiąść je do pracy lub szkoły.

Te zdrowe napoje i koktajle bogate w błonnik z pewnością nasycą Cię na dłuższy czas i pomogą Ci zaspokoić zalecane, dzienne spożycie błonnika. Ponadto promują Twój system odpornościowy i trawienie. Wypróbuj je na przykład na śniadanie i ulepsz Twój metabolizm na nowy dzień.